視力不好可通過佩戴眼鏡、改善用眼習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)理療等恢復(fù)。

1. 佩戴眼鏡：這是最常見的恢復(fù)視力方式。對(duì)于近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正問題，通過驗(yàn)光確定準(zhǔn)確度數(shù)后，佩戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡，能幫助矯正視力，讓視物變得清晰?？蚣苎坨R方便、安全，適合大多數(shù)人；隱形眼鏡則能在不影響外觀的情況下矯正視力，但需注意正確佩戴和護(hù)理，防止眼部感染。

2. 改善用眼習(xí)慣：保持良好的用眼習(xí)慣對(duì)視力恢復(fù)至關(guān)重要。要注意用眼距離，避免長時(shí)間近距離看書寫字、使用電子設(shè)備；控制用眼時(shí)間，每用眼一段時(shí)間應(yīng)適當(dāng)休息，向遠(yuǎn)處眺望或閉目養(yǎng)神；保證充足的照明，避免在過強(qiáng)或過暗的光線下用眼；多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，這些措施有助于緩解眼疲勞，對(duì)視力恢復(fù)有積極作用。

3. 藥物治療：部分眼部疾病或視力問題可通過藥物治療來改善。例如，對(duì)于假性近視，使用睫狀肌麻痹劑如阿托品滴眼液，可放松睫狀肌，緩解眼睛疲勞，從而恢復(fù)部分視力；一些眼部炎癥引起的視力下降，使用相應(yīng)的抗炎眼藥水或眼膏，消除炎癥后視力可得到改善。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥帶來不良后果。

4. 手術(shù)治療：對(duì)于一些不想依賴眼鏡且符合手術(shù)指征的人，手術(shù)是一種選擇。常見的近視手術(shù)有激光角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)屈光手術(shù)等。激光手術(shù)通過改變角膜的形態(tài)來矯正屈光不正；眼內(nèi)屈光手術(shù)則是在眼內(nèi)植入人工晶狀體來改善視力。手術(shù)能有效提高視力，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)和適應(yīng)癥，術(shù)前需進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查和評(píng)估。

5. 中醫(yī)理療：中醫(yī)的一些理療方法對(duì)視力恢復(fù)也有一定幫助。如按摩眼周穴位，像睛明穴、攢竹穴、四白穴等，通過適當(dāng)?shù)氖址ò茨?，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞；針灸也可調(diào)節(jié)眼部經(jīng)絡(luò)氣血，改善視力；一些中藥熏蒸等方法也在一定程度上輔助視力恢復(fù)。不過中醫(yī)理療效果因人而異，且需由專業(yè)人員操作。

視力不好想要恢復(fù)，應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，明確視力下降的原因，再根據(jù)自身情況選擇合適的方法。在恢復(fù)視力的過程中，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行，定期復(fù)查，確保視力得到有效改善且不出現(xiàn)其他眼部問題。