晚上總想上廁所可能是睡前飲水過多、精神緊張、膀胱炎、尿道炎、膀胱結石等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有控制飲水量、調節(jié)情緒、藥物治療、手術治療等。
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺前大量喝水、喝飲料等，會導致腎臟生成的尿液增多，從而引起夜尿頻繁。減少睡前液體攝入，尤其是咖啡、茶等具有利尿作用的飲品，一般在睡前1-2小時盡量不再飲水，能有效緩解這種情況 。
2. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、恐懼等不良情緒，會影響神經(jīng)功能，干擾膀胱的正常排尿控制，出現(xiàn)頻繁想上廁所的感覺。通過聽舒緩音樂、冥想、瑜伽等方式放松身心，緩解精神緊張，改善癥狀。
3. 膀胱炎：細菌感染膀胱引發(fā)炎癥，炎癥刺激膀胱黏膜，使其敏感性增加，產(chǎn)生頻繁尿意?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片治療，日常要增加水分攝入，多排尿沖刷尿道。
4. 尿道炎：病原體感染尿道，導致尿道黏膜出現(xiàn)炎癥，炎癥蔓延刺激膀胱，引起夜尿增多?？勺襻t(yī)囑服用阿奇霉素分散片、羅紅霉素膠囊、呋喃妥因腸溶片，同時注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
5. 膀胱結石：結石在膀胱內(nèi)移動，刺激膀胱黏膜，引起膀胱痙攣，導致尿頻。較小結石可通過大量飲水促進排出，較大結石可能需手術取出，如經(jīng)尿道膀胱鏡取石術等。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意個人衛(wèi)生，尤其是私密部位清潔。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，適度進行體育鍛煉增強體質，定期復查。
