母乳是嬰兒最理想的食物，為了讓寶寶在媽媽無法直接喂養(yǎng)時(shí)也能享用到母乳的營(yíng)養(yǎng)，學(xué)會(huì)正確保存母乳至關(guān)重要。常見的母乳保存方法有冷藏、冷凍等。

1.冷藏：將擠出的母乳放入干凈的母乳儲(chǔ)存袋或母乳瓶中，密封好后置于冰箱冷藏室4℃左右，一般可保存24-72小時(shí)。如果是在夏季，保存時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短。

2.冷凍：把密封好的母乳放入冷凍室-18℃以下，能保存3-6個(gè)月。冷凍時(shí)，建議將母乳分成小份，每次取用一份，避免反復(fù)冷凍和解凍，影響母乳質(zhì)量。

3.深度冷凍：一些特殊的冷凍設(shè)備可達(dá)到更低的溫度，如-80℃，在此溫度下，母乳可以保存更久，甚至可達(dá)1年以上。但這種方式通常需要專業(yè)的設(shè)備和條件。

在保存母乳時(shí)，要確保儲(chǔ)存容器的清潔和衛(wèi)生，避免細(xì)菌污染。每次擠出母乳后應(yīng)及時(shí)標(biāo)記好時(shí)間，方便后續(xù)使用。再者，解凍后的母乳應(yīng)在 24 小時(shí)內(nèi)用完，未用完的應(yīng)丟棄。若母乳中出現(xiàn)分層或變色等異常情況，應(yīng)停止使用。

正確保存母乳可以為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)保障，媽媽們應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的保存方法，并嚴(yán)格遵守保存的注意事項(xiàng)，以確保寶寶能喝到安全、優(yōu)質(zhì)的母乳。同時(shí)，如有特殊情況或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的母乳喂養(yǎng)顧問。