男人性欲低可能是年齡增長、長期不良生活習(xí)慣、心理壓力過大、局部炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。

1. 年齡增長：隨著年齡增加，男性體內(nèi)雄激素水平逐漸下降，身體機(jī)能衰退，性欲也會(huì)隨之降低?？赏ㄟ^適度鍛煉，如慢跑、游泳等提升身體素質(zhì)，多吃富含雄激素的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟、生蠔等。同時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜，營造溫馨的性生活環(huán)境，提升性體驗(yàn)。

2. 長期不良生活習(xí)慣：長期抽煙、酗酒、過度手淫等不良習(xí)慣，會(huì)影響生殖系統(tǒng)功能，降低性欲。需戒煙限酒，減少手淫頻率。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素E軟膠囊、鋅硒寶片、五子衍宗丸，遵醫(yī)囑用藥，改善生殖功能。

3. 心理壓力過大：工作、生活壓力大，精神長期處于緊張焦慮狀態(tài)，會(huì)抑制性欲。要學(xué)會(huì)釋放壓力，通過旅游、聽音樂、與朋友傾訴等方式放松心情。必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

4. 局部炎癥：如前列腺炎、睪丸炎等炎癥，會(huì)引起局部不適，影響性欲。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素片、前列舒通膠囊，消除炎癥。日常注意個(gè)人衛(wèi)生，保持生殖器官清潔。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)病變：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致性欲減退。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，針對具體疾病進(jìn)行治療，如營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片，遵醫(yī)囑用藥，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在健康問題。性生活中與伴侶多溝通交流，相互理解支持。