舌頭邊有齒痕，可能是由多種原因引起的，如舌體肥大、牙齒排列問題、口腔衛(wèi)生不佳、脾虛濕盛、維生素缺乏等。

1. 舌體肥大：可能是先天因素導(dǎo)致舌體相對較大，容易受到牙齒擠壓形成齒痕。一般無需特殊處理，如影響生活可就醫(yī)評估。

2. 牙齒排列問題：如牙齒不齊、咬合不正，會使舌頭在口腔內(nèi)受到擠壓，出現(xiàn)齒痕?？赏ㄟ^正畸治療改善牙齒排列和咬合關(guān)系。

3. 口腔衛(wèi)生不佳：口腔清潔不到位，細(xì)菌滋生，可能導(dǎo)致舌頭炎癥，使舌體腫大，出現(xiàn)齒痕。應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

4. 脾虛濕盛：中醫(yī)認(rèn)為，脾虛不能運(yùn)化水濕，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，舌頭會變得胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如飲食調(diào)理，避免食用生冷、油膩食物，也可適當(dāng)服用健脾祛濕的中藥遵醫(yī)囑治療。

5. 維生素缺乏：某些維生素如 B 族維生素缺乏，可能影響口腔黏膜和舌頭的健康，導(dǎo)致舌體出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充富含維生素的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。

在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，避免過度勞累。如果舌頭邊有齒痕的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。