痛風(fēng)發(fā)作時，快速止痛的方法有服用非甾體抗炎藥、冰敷、抬高患肢、飲用蘇打水等。

1. 服用非甾體抗炎藥：痛風(fēng)急性發(fā)作時，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。這類藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。一般在服藥后半小時到一小時左右，疼痛癥狀會有所緩解。但要注意按照正確劑量服用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

2. 冰敷：準(zhǔn)備一個冰袋或者用毛巾包裹冰塊，敷在疼痛的關(guān)節(jié)部位，每次冰敷15 - 20分鐘，可間隔一段時間后再次冰敷。冰敷能使局部血管收縮，減少炎癥滲出，緩解疼痛和腫脹。不過，要注意避免凍傷皮膚。

3. 抬高患肢：將疼痛的肢體抬高，比如在休息時，可在腳下墊上枕頭，使患肢高于心臟水平。這樣有助于促進血液回流，減輕關(guān)節(jié)部位的壓力，從而緩解疼痛。

4. 飲用蘇打水：適量飲用蘇打水，有助于堿化尿液，促進尿酸的排泄，在一定程度上緩解痛風(fēng)癥狀。但不能過量飲用，以免引起胃腸道不適。

痛風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)注意保持健康的生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上要嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等。同時，要定期復(fù)查血尿酸水平，根據(jù)病情調(diào)整治療方案，以減少痛風(fēng)發(fā)作的頻率和程度。