區(qū)分心理性陽痿可從勃起情況、夜間勃起表現(xiàn)、與性伴侶關(guān)系、發(fā)病誘因等方面入手等。

1. 勃起情況：心理性陽痿患者在非性活動場景下，如清晨或憋尿時，陰莖可能會有正常勃起，但在準備進行性生活時，卻難以勃起或勃起不堅，陰莖硬度不足以插入陰道進行正常性行為。

2. 夜間勃起表現(xiàn)：夜間睡眠中，正常男性陰莖會有3 - 5次的勃起，心理性陽痿患者通常仍存在夜間勃起現(xiàn)象，可通過夜間陰莖勃起監(jiān)測裝置來準確判斷。

3. 與性伴侶關(guān)系：心理性陽痿常與性伴侶之間的關(guān)系問題相關(guān)，比如近期發(fā)生激烈爭吵、感情出現(xiàn)裂痕等，導致在性生活時心理壓力增大，從而影響陰莖勃起功能。

4. 發(fā)病誘因：多由心理因素誘發(fā)，像工作壓力過大、長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，或者遭受重大生活事件打擊，如親人離世、失業(yè)等，進而引發(fā)陰莖勃起障礙。

在日常生活中，要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。同時，要注重心理調(diào)節(jié)，學會釋放壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。若發(fā)現(xiàn)陰莖勃起功能異常，應及時前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，配合醫(yī)生進行詳細檢查，以便明確病因，采取針對性治療措施。