嘴巴很苦可能是多種原因引起的，如口腔衛(wèi)生不佳、腸胃問題、肝膽問題、飲食不當、精神壓力大等。

1. 口腔衛(wèi)生不佳：不注意口腔清潔，食物殘渣滋生細菌，產(chǎn)生異味，導致口苦。應早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。

2. 腸胃問題：消化不良、胃食管反流等腸胃疾病可能引起口苦。需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣食物，可適當服用助消化藥物。

3. 肝膽問題：膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病可能影響膽汁分泌和排泄，引發(fā)口苦。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

4. 飲食不當：食用過多刺激性食物或吸煙、飲酒等，可能導致口苦。應調(diào)整飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，戒煙限酒。

5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響身體的正常功能，出現(xiàn)口苦。要學會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，保持良好的心態(tài)。

嘴巴苦的原因較多，如果口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛(wèi)生，合理飲食，規(guī)律作息，保持良好的心情。