嘴里發(fā)酸可能是由多種原因引起的，如飲食因素、口腔衛(wèi)生問題、消化系統(tǒng)問題、胃酸反流以及精神因素等。

1. 飲食因素：食用過多酸性食物，如山楂、檸檬等，可能導致嘴里發(fā)酸。減少酸性食物的攝入，可緩解癥狀。

2. 口腔衛(wèi)生問題：口腔清潔不到位，食物殘渣滋生細菌，產(chǎn)生酸性物質，引起嘴里發(fā)酸。保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

3. 消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃腸功能紊亂等，可能使胃酸分泌過多，出現(xiàn)嘴里發(fā)酸的情況。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，可適當服用助消化藥物。

4. 胃酸反流：胃酸反流至口腔，會導致嘴里發(fā)酸。避免睡前進食，睡覺時可適當抬高頭部，如癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。

5. 精神因素：長期精神緊張、壓力過大，可能影響消化系統(tǒng)功能，導致嘴里發(fā)酸。調整心態(tài)，保持心情舒暢，有助于緩解癥狀。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣。如果嘴里發(fā)酸的癥狀持續(xù)時間較長或較為嚴重，建議及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。