左手左腳沒力氣可能是由多種原因引起的，如腦部疾病、頸椎疾病、缺乏運動、營養(yǎng)不良、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。

1. 腦部疾?。喝缒X梗死、腦出血等，可能影響腦部神經(jīng)功能，導致肢體無力。應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如頭顱CT、MRI等，以明確診斷，并根據(jù)病情進行相應的治療，如藥物治療、手術治療等。

2. 頸椎疾?。侯i椎間盤突出、頸椎管狹窄等頸椎疾病可能壓迫神經(jīng)，引起肢體無力。可通過頸椎影像學檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療等。

3. 缺乏運動：長期缺乏運動可能導致肌肉力量下降，出現(xiàn)肢體無力的情況。需要增加運動量，適當進行有氧運動和力量訓練，如散步、跑步、游泳、舉重等。

4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素D、鈣等，可能影響肌肉和神經(jīng)功能，導致肢體無力。應保持均衡的飲食，攝入富含各種營養(yǎng)素的食物，如奶類、蛋類、魚類、蔬菜和水果等。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如多發(fā)性硬化、格林 - 巴利綜合征等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導致肢體無力。需進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查和相關實驗室檢查，以明確診斷，并采取相應的治療措施，如免疫治療、藥物治療等。

在日常生活中，應注意保持健康的生活方式，合理飲食，適量運動，定期進行體檢。如果出現(xiàn)左手左腳沒力氣的癥狀，應及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性的治療。