寶寶每天拉一次水樣便便，可能是由多種原因引起的，如腹部著涼、飲食不當(dāng)、腸道感染、乳糖不耐受、過(guò)敏等。

1. 腹部著涼：寶寶腹部保暖不足，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快?？赏ㄟ^(guò)加強(qiáng)腹部保暖，如使用熱水袋或增加衣物來(lái)緩解。

2. 飲食不當(dāng)：寶寶進(jìn)食過(guò)多生冷食物或不易消化的食物。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用此類(lèi)食物，以清淡、易消化的食物為主。

3. 腸道感染：病毒或細(xì)菌感染腸道。需根據(jù)感染類(lèi)型進(jìn)行治療，如抗病毒或抗菌治療，同時(shí)注意補(bǔ)充水分，防止脫水。

4. 乳糖不耐受：寶寶體內(nèi)乳糖酶缺乏，無(wú)法完全消化乳制品中的乳糖?？蓽p少乳糖攝入，或選擇無(wú)乳糖配方奶粉。

5. 過(guò)敏：寶寶對(duì)食物或環(huán)境中的某些物質(zhì)過(guò)敏。找出過(guò)敏原并避免接觸，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏藥物。

如果寶寶水樣便便的情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、精神不振等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意寶寶的飲食衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。