四歲寶寶睡覺(jué)打呼嚕憋氣，可能是由多種原因引起的，包括腺樣體肥大、扁桃體肥大、肥胖、鼻塞、睡眠姿勢(shì)不正確等。

1. 腺樣體肥大：腺樣體因炎癥反復(fù)刺激而發(fā)生病理性增生，堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，引起打呼嚕憋氣。若癥狀較輕，可先觀察，隨著年齡增長(zhǎng)可能會(huì)逐漸萎縮；若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。

2. 扁桃體肥大：扁桃體炎癥反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致扁桃體肥大，影響呼吸，出現(xiàn)打呼嚕憋氣的情況。若為急性炎癥，可使用抗生素治療；若肥大嚴(yán)重影響呼吸，可能需手術(shù)切除。

3. 肥胖：寶寶體重過(guò)重，頸部脂肪堆積，可壓迫呼吸道，導(dǎo)致打呼嚕憋氣。應(yīng)合理控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，以減輕體重。

4. 鼻塞：鼻腔分泌物增多、鼻炎等可引起鼻塞，導(dǎo)致呼吸不暢，出現(xiàn)打呼嚕憋氣。及時(shí)清理鼻腔分泌物，治療鼻炎，可緩解癥狀。

5. 睡眠姿勢(shì)不正確：寶寶睡覺(jué)時(shí)頭部后仰或枕頭過(guò)高，可能會(huì)使呼吸道不暢，引起打呼嚕憋氣。調(diào)整睡眠姿勢(shì)和枕頭高度，可改善癥狀。

寶寶出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕憋氣的情況，家長(zhǎng)應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保持寶寶的鼻腔清潔，避免感冒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。