二十歲佝僂病的治療方法主要包括補充維生素 D 和鈣、加強鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療以及手術(shù)治療等。

1.補充維生素 D 和鈣：佝僂病主要是由于維生素 D 缺乏導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂引起的。補充維生素 D 可以促進鈣的吸收，如維生素 D 滴劑、維生素 AD 軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等；同時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，有助于改善骨骼狀況。遵醫(yī)囑用藥。

2.加強鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪娂∪饬α浚纳乒趋赖某兄啬芰?，有助于佝僂病的恢復(fù)?？梢赃x擇一些適合的運動，如游泳、瑜伽、慢跑等。通過鍛煉，提高身體的代謝能力，促進骨骼的生長和修復(fù)。

3.飲食調(diào)整：保證飲食中富含鈣、磷和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等；富含磷的食物，如肉類、蛋類、堅果等；以及富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類等。合理的飲食搭配可以為身體提供所需的營養(yǎng)，有助于佝僂病的治療。

4.藥物治療：根據(jù)病情的嚴重程度，醫(yī)生可能會開具一些其他藥物進行治療。例如，對于有骨骼畸形的患者，可能會使用磷酸鹽制劑，如磷酸二氫鈉片、磷酸氫二鈉片、中性磷溶液等，以調(diào)節(jié)磷代謝。遵醫(yī)囑用藥。

5.手術(shù)治療：如果佝僂病導(dǎo)致嚴重的骨骼畸形，影響到生活質(zhì)量，可能需要進行手術(shù)治療。手術(shù)的目的是矯正骨骼畸形，恢復(fù)肢體的功能。手術(shù)治療通常是在其他治療方法無效的情況下才會考慮。

在治療佝僂病的過程中，患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定期進行復(fù)查，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。同時，要注意避免過度勞累和受傷，以免加重骨骼的負擔(dān)。