手淫不到一分鐘就射精，可能是由多種原因引起的，如龜頭敏感、長(zhǎng)期頻繁手淫、心理因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等。

1. 龜頭敏感：龜頭過(guò)于敏感，容易導(dǎo)致快速射精?？赏ㄟ^(guò)使用安全套、涂抹延時(shí)藥膏等降低敏感度。

2. 長(zhǎng)期頻繁手淫：過(guò)度手淫可能使性反射時(shí)間縮短。應(yīng)減少手淫頻率，避免過(guò)度刺激。

3. 心理因素：焦慮、緊張、壓力等心理因素可能影響性功能。要調(diào)整心態(tài)，保持放松。

4. 包皮過(guò)長(zhǎng)：包皮過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致龜頭敏感度增加?？煽紤]進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。

5. 前列腺炎：炎癥刺激可能影響射精功能。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗炎治療。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持生殖器清潔。如果問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。