晨勃不是特別硬可能是多種原因引起的，如年齡增長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量不佳、精神壓力大、過度疲勞、不良生活習(xí)慣等。

1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸下降，性功能也可能會(huì)有所減退，導(dǎo)致晨勃不硬。這是一種自然的生理現(xiàn)象，可通過適當(dāng)鍛煉、保持健康的生活方式來緩解。

2. 睡眠質(zhì)量不佳：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)影響身體的恢復(fù)和激素分泌，從而影響晨勃的硬度。應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

3. 精神壓力大：長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致身體處于緊張狀態(tài)，影響性功能。可通過適當(dāng)?shù)姆潘煞绞?，如運(yùn)動(dòng)、冥想等緩解壓力。

4. 過度疲勞：身體過度疲勞會(huì)使性功能受到影響，導(dǎo)致晨勃不硬。要注意合理安排工作和休息時(shí)間，避免過度勞累。

5. 不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、過度手淫等，都可能影響性功能，導(dǎo)致晨勃不硬。應(yīng)戒除不良生活習(xí)慣，保持健康的生活方式。

晨勃不硬可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于維持正常的性功能。