半個多月來晚上老是遺精，可能是由多種原因引起的，如精神心理因素、局部刺激、炎癥感染、生活習(xí)慣、體質(zhì)虛弱等。

1. 精神心理因素：精神緊張、焦慮、過度疲勞、性幻想頻繁等，可導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)興奮，引起遺精。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，減少性幻想。

2. 局部刺激：內(nèi)褲過緊、被子過重、睡前局部刺激等，可使生殖器官受到刺激，引發(fā)遺精。應(yīng)選擇寬松舒適的內(nèi)褲和被褥，避免睡前局部刺激。

3. 炎癥感染：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥，可刺激性器官，導(dǎo)致遺精。需及時就醫(yī)，進(jìn)行抗感染治療。

4. 生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，可能影響身體正常功能，導(dǎo)致遺精。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。

5. 體質(zhì)虛弱：身體虛弱、過度勞累、缺乏鍛煉等，可使身體機(jī)能下降，出現(xiàn)遺精。要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

如果頻繁遺精的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少遺精的發(fā)生。