眼皮跳得厲害可能是由多種原因引起的，如用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣、顱內(nèi)疾病等。

1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀或熬夜等，導(dǎo)致眼肌疲勞。應(yīng)注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠(yuǎn)方或閉目休息。

2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動等可能引起眼皮跳。需調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，可通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。

3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥刺激眼肌。需注意眼部衛(wèi)生，如有炎癥應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用眼藥水或眼藥膏治療。

4. 面肌痙攣：面神經(jīng)受到刺激，引起面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)病情采取藥物治療、針灸或手術(shù)等方法。

5. 顱內(nèi)疾?。猴B內(nèi)腫瘤、血管異常等壓迫面神經(jīng)，導(dǎo)致眼皮跳。這種情況較為罕見，一旦出現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱CT、MRI等，以明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)治療。

眼皮跳如果持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意用眼衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。