胃一按就疼，可能是由飲食不當(dāng)、胃部疾病、藥物副作用、精神因素、腹部外傷等引起。

1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食，可能導(dǎo)致胃部不適，按壓時(shí)疼痛。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，避免上述食物，規(guī)律進(jìn)食，少食多餐。

2. 胃部疾?。何秆住⑽笣兊任覆考膊?，可引起胃部壓痛。需根據(jù)具體病情進(jìn)行治療，如使用胃黏膜保護(hù)劑、抑制胃酸分泌的藥物等。

3. 藥物副作用：某些藥物如非甾體抗炎藥，可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃部疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

4. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大，可能影響胃部功能，出現(xiàn)按壓疼痛。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。

5. 腹部外傷：腹部受到外力撞擊等外傷，可能導(dǎo)致胃部受傷，按壓時(shí)疼痛。需根據(jù)受傷情況進(jìn)行相應(yīng)處理，如休息、冷敷等，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

如果胃一按就疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張。