大便次數(shù)多且急，可能是由多種原因引起的，如飲食因素、腸道感染、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)、藥物副作用等。

1. 飲食因素：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或飲食不規(guī)律，可能導(dǎo)致腸道功能紊亂。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，保持飲食清淡、規(guī)律，避免刺激性食物。

2. 腸道感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染腸道，可引起腹瀉、大便次數(shù)增多等癥狀。需根據(jù)感染類型進(jìn)行抗感染治療，注意飲食衛(wèi)生。

3. 腸易激綜合征：精神壓力大、情緒緊張等因素可能誘發(fā)腸易激綜合征，出現(xiàn)腸道功能異常。要注意緩解壓力，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)可進(jìn)行心理治療。

4. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，會(huì)影響腸道正常功能。可通過補(bǔ)充益生菌來調(diào)整腸道菌群平衡。

5. 藥物副作用：某些藥物可能會(huì)引起腸道反應(yīng)，導(dǎo)致大便異常。如出現(xiàn)這種情況，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，避免過度勞累和精神緊張。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。