早上起床嘴里有口水，可能是由多種原因引起的，如睡覺時(shí)張嘴呼吸、口腔衛(wèi)生不良、胃酸反流、牙齒畸形、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙等。

1. 睡覺時(shí)張嘴呼吸：睡覺時(shí)張嘴呼吸，空氣從口腔進(jìn)入，刺激唾液分泌，導(dǎo)致早上起床嘴里有口水。盡量保持鼻腔呼吸，如有鼻炎等疾病導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，應(yīng)及時(shí)治療。

2. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，刺激唾液分泌增加。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。

3. 胃酸反流：胃酸反流至口腔，引起唾液分泌增多。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，睡前避免進(jìn)食。

4. 牙齒畸形：如齙牙等，導(dǎo)致嘴唇無法正常閉合，睡覺時(shí)口水容易流出?？筛鶕?jù)具體情況進(jìn)行牙齒矯正。

5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，可能影響唾液分泌的調(diào)節(jié)。保持良好的生活習(xí)慣，避免精神緊張、焦慮，保證充足的睡眠。

日常生活中，要注意保持口腔清潔，調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過度勞累和精神壓力過大。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。