喉嚨總是有白痰可能是慢性咽炎、鼻炎或鼻竇炎、胃食管反流病、風(fēng)寒感冒、空氣污染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有藥物治療、改善生活習(xí)慣等。

1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，可導(dǎo)致喉嚨有白痰。遵醫(yī)囑用藥，如咽炎片、清喉利咽顆粒、銀黃含片等。日常應(yīng)注意保持口腔清潔，避免過度用嗓。

2.鼻炎或鼻竇炎：鼻腔分泌物倒流至咽部，引起喉嚨有白痰。遵醫(yī)囑用藥，如鼻炎康片、通竅鼻炎膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。要注意鼻腔衛(wèi)生，避免接觸過敏原。

3.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，產(chǎn)生白痰。遵醫(yī)囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片等。飲食上應(yīng)避免辛辣、油膩食物，避免暴飲暴食。

4.風(fēng)寒感冒：受風(fēng)寒侵襲，引起呼吸道分泌物增多，出現(xiàn)白痰。遵醫(yī)囑用藥，如風(fēng)寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等。注意保暖，多休息。

5.空氣污染：空氣中的有害物質(zhì)刺激呼吸道，導(dǎo)致喉嚨有白痰。應(yīng)盡量避免接觸污染環(huán)境，外出時(shí)可佩戴口罩。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果喉嚨有白痰的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。