腳指甲進(jìn)肉里腫了特別疼，可能是修剪指甲不當(dāng)、穿鞋不合適、腳部受到擠壓、甲溝炎、先天性局部畸形等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有修剪指甲、更換合適的鞋子、局部消毒、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.修剪指甲不當(dāng)：指甲修剪過短或形狀不合適，容易導(dǎo)致指甲往肉里生長。應(yīng)及時(shí)正確地修剪指甲，避免過短或過尖。

2.穿鞋不合適：鞋子過緊或鞋頭過窄，會(huì)對(duì)腳趾造成擠壓，促使指甲往肉里鉆。選擇寬松、舒適的鞋子，給腳趾足夠的空間。

3.腳部受到擠壓：長時(shí)間站立、行走或受到外力擠壓，可能引起指甲變形，長進(jìn)肉里。注意休息，避免腳部過度受壓。

4.甲溝炎：指甲周圍組織發(fā)生炎癥，可引起紅腫、疼痛。遵醫(yī)囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等進(jìn)行抗感染治療。

5.先天性局部畸形：有些人天生指甲形狀或腳部結(jié)構(gòu)異常，容易出現(xiàn)指甲往肉里長的情況。必要時(shí)可通過手術(shù)矯正畸形。

在日常生活中，要注意保持腳部的清潔衛(wèi)生，定期修剪指甲，選擇合適的鞋襪。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。