血壓早晨低晚上高可能是不良生活習慣、精神心理因素、藥物因素、年齡因素、疾病因素等，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、心理調節(jié)、調整用藥、定期監(jiān)測血壓、治療原發(fā)疾病等。

1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過量飲酒、高鹽飲食等都可能導致血壓波動。應保持規(guī)律作息，戒煙限酒，減少鹽的攝入，如遵醫(yī)囑用藥，可選擇硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥物。

2.精神心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等情緒可能影響血壓。要學會放松，減輕壓力，如通過運動、聽音樂等方式緩解情緒。

3.藥物因素：某些藥物可能影響血壓，如激素類藥物、非甾體抗炎藥等。如正在服用此類藥物，應咨詢醫(yī)生是否需要調整用藥。

4.年齡因素：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓容易出現(xiàn)波動。老年人應更加注意血壓的監(jiān)測和管理。

5.疾病因素：如患有腎臟疾病、心血管疾病等，也可能導致血壓異常。需要積極治療原發(fā)疾病，控制病情發(fā)展。

在日常生活中，要注意定期測量血壓，了解自己的血壓變化情況。同時，遵循醫(yī)生的建議，保持健康的生活方式，有助于控制血壓，維持身體健康。