耳鳴是一種常見的癥狀，其治療需要注意多方面的問題，如避免噪音刺激、保持良好的生活習(xí)慣、積極治療原發(fā)疾病、注意心理調(diào)節(jié)、合理用藥等。

1.避免噪音刺激：長期處于噪音環(huán)境中可能會加重耳鳴癥狀。應(yīng)盡量避免長時(shí)間暴露在高強(qiáng)度噪音環(huán)境中，如工廠、建筑工地等。如果無法避免，可以佩戴耳塞或耳罩等防護(hù)設(shè)備。

2.保持良好的生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過度疲勞、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致耳鳴加重。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒。

3.積極治療原發(fā)疾?。阂恍┒考膊?、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等都可能引起耳鳴。應(yīng)積極治療這些原發(fā)疾病，以緩解耳鳴癥狀。例如，中耳炎患者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，高血壓患者應(yīng)控制血壓等。

4.注意心理調(diào)節(jié)：耳鳴可能會給患者帶來心理壓力，導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，保持樂觀的情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式分散注意力，緩解心理壓力。

5.合理用藥：治療耳鳴的藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。一些藥物可能會對聽力造成損害，加重耳鳴癥狀。

在治療耳鳴的過程中，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意調(diào)整自己的生活方式和心態(tài)。如果耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。