測動(dòng)態(tài)血壓時(shí)需要注意保持正常生活狀態(tài)、正確佩戴血壓儀、記錄特殊情況、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意測量時(shí)間等。

1.保持正常生活狀態(tài)：在測量動(dòng)態(tài)血壓期間，應(yīng)盡量保持日常的生活和活動(dòng)規(guī)律，如正常飲食、工作、休息等，以反映真實(shí)的血壓情況。

2.正確佩戴血壓儀：確保血壓儀的袖帶位置正確，松緊適度，避免過緊或過松影響測量結(jié)果。

3.記錄特殊情況：如出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等不適癥狀，或進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等，應(yīng)及時(shí)記錄下來，以便醫(yī)生分析血壓變化與這些情況的關(guān)系。

4.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在測量期間，應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、舉重等，以免導(dǎo)致血壓異常升高。

5.注意測量時(shí)間：按照醫(yī)生的要求，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行測量，確保測量數(shù)據(jù)的完整性和準(zhǔn)確性。

測動(dòng)態(tài)血壓需要患者積極配合，如實(shí)反映自身情況，這樣才能為醫(yī)生的診斷和治療提供可靠的依據(jù)。同時(shí)，日常生活中也應(yīng)注意保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，以維持血壓的穩(wěn)定。