輸尿管結(jié)石激光碎石后需要注意多飲水、適當(dāng)運動、觀察尿液情況、定期復(fù)查以及注意飲食等。

1.多飲水：增加飲水量，每天至少2000毫升，以促進碎石的排出。

2.適當(dāng)運動：如跳繩、跑步等，有助于結(jié)石的移動和排出，但應(yīng)避免劇烈運動。

3.觀察尿液情況：注意觀察尿液的顏色、量及有無結(jié)石排出，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間進行復(fù)查，了解結(jié)石排出情況及有無并發(fā)癥。

5.注意飲食：減少高鈣、高草酸食物的攝入，如牛奶、菠菜等，避免飲酒和吸煙。

在碎石后的恢復(fù)期間，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免勞累。如果出現(xiàn)腰部疼痛、血尿等不適癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以便得到及時的治療。