38.5℃屬于中等程度的發(fā)熱，不算高燒。一般來說，人體的正常體溫在36℃至37℃之間，當(dāng)體溫超過37.3℃時(shí)就被認(rèn)為是發(fā)熱。38.5℃的體溫可能會(huì)引起身體不適，如頭痛、乏力、肌肉酸痛等。

對(duì)于38.5℃的發(fā)熱，可以采取以下措施來緩解癥狀：

一、物理降溫

1. 用溫水擦拭身體，特別是額頭、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)來帶走熱量。

2. 可以使用退熱貼，貼在額頭或其他部位，幫助降低體溫。

2.藥物降溫

如果物理降溫效果不明顯，或者患者感覺非常不適，可以考慮使用退燒藥。常用的退燒藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。但需要注意按照藥品說明書的劑量使用，避免過量用藥。

3.補(bǔ)充水分

發(fā)熱時(shí)，身體會(huì)通過出汗等方式散熱，容易導(dǎo)致水分丟失。要及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，以防止脫水。

4.注意休息

發(fā)熱時(shí)，身體的抵抗力會(huì)下降，需要保證充足的休息，以幫助身體恢復(fù)。

在處理發(fā)熱時(shí)，需要密切觀察體溫變化和身體癥狀。如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、意識(shí)障礙等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果患者有基礎(chǔ)疾病或正在服用其他藥物，在使用退燒藥時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師的建議。