脫肛是指直腸黏膜、肛管、直腸全層和部分乙狀結(jié)腸向下移位而脫出肛門外的一種疾病。脫肛的保守療法及中醫(yī)治療是治療脫肛的重要手段，旨在緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)，避免手術(shù)治療或作為手術(shù)前的輔助治療方法。

一、脫肛的保守療法

1. 改善飲食習(xí)慣：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，保持大便通暢，避免便秘和腹瀉。

2. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：定時排便，避免長時間蹲廁，排便時不要用力過度。

3. 加強(qiáng)肛門括約肌鍛煉：可進(jìn)行提肛運(yùn)動，有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，每次做 50 次左右，持續(xù) 5 - 10 分鐘。

4. 保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。

2.脫肛的中醫(yī)治療

1. 中藥治療：根據(jù)患者的具體情況，辨證論治，選用補(bǔ)中益氣、升陽舉陷的中藥進(jìn)行調(diào)理。

2. 針灸治療：通過針刺穴位，調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)肛門括約肌的功能。

3. 中藥熏洗：使用中藥煎湯熏洗肛門，以達(dá)到清熱解毒、消腫止痛、收斂止血的作用。

在進(jìn)行脫肛的保守治療和中醫(yī)治療時，避免長時間站立或久坐，適當(dāng)休息；避免過度勞累和劇烈運(yùn)動；保持心情舒暢，避免精神緊張。如果脫肛癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，應(yīng)及時就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。