并不存在熬草藥最好的時長，因為這會受到多種因素影響。一般來說，熬草藥的時間在20 - 60分鐘。

不同種類的草藥質(zhì)地和功效不同，所需熬制時間也有差異。像一些解表類的草藥，質(zhì)地相對疏松，有效成分容易析出，熬制時間就較短。而滋補類的草藥，大多質(zhì)地堅硬厚實，有效成分難以快速溶解到藥湯里，就需要更長時間熬煮。

解表類草藥，例如薄荷、荊芥等，通常熬20 - 30分鐘即可。因為它們含有的揮發(fā)油等有效成分，在較短時間內(nèi)就能充分融入藥湯中。如果熬制時間過長，這些揮發(fā)性成分會大量散失，降低藥效。清熱類草藥，像金銀花、連翹等，一般熬30 - 40分鐘。它們的有效成分相對穩(wěn)定，適當(dāng)延長熬制時間能更好地將藥效釋放出來。而像人參、地黃等滋補類草藥，熬制40 - 60分鐘比較合適。其所含的多糖、皂苷等成分，經(jīng)過較長時間的熬煮，才能充分溶解到藥湯里，發(fā)揮滋補身體的作用。

在熬制草藥時，要根據(jù)草藥的特性來合理控制時間。同時，最好使用砂鍋等材質(zhì)的容器，避免使用金屬容器，防止發(fā)生化學(xué)反應(yīng)影響藥效。另外，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐來熬制草藥也非常重要，醫(yī)生會根據(jù)病情和藥物配伍等情況，給出最適合的熬制建議，以確保用藥安全和療效。