鼻涕倒流的表現(xiàn)有鼻后滴漏感、咳嗽、咽部異物感、嗅覺減退、睡眠障礙等。

1. 鼻后滴漏感：患者常自覺有分泌物從鼻腔后部流入咽部，產(chǎn)生一種異物下滑的感覺，有時能感覺到較為明顯的液體流動，這種感覺在晨起或體位改變時可能更為明顯。

2. 咳嗽：由于鼻涕倒流刺激咽部，引發(fā)咳嗽反射。咳嗽多為刺激性干咳，有時也會咳出少量黏痰，在夜間或清晨時咳嗽癥狀可能加重，影響正常生活和休息。

3. 咽部異物感：倒流的鼻涕長期刺激咽部黏膜，導致咽部出現(xiàn)異物感，總感覺咽部有東西堵著，咳不出也咽不下，但不影響正常吞咽。

4. 嗅覺減退：鼻涕倒流可能導致鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多，堵塞嗅區(qū)，影響氣味分子到達嗅覺感受器，從而引起嗅覺減退，對各種氣味的敏感度下降。

5. 睡眠障礙：夜間睡覺時，鼻涕倒流可能會加重，刺激咽部引起咳嗽，導致睡眠過程中頻繁醒來，影響睡眠質(zhì)量，長期可引發(fā)睡眠障礙。

日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔。注意室內(nèi)空氣濕度，避免過于干燥或潮濕。加強鍛煉，增強體質(zhì)，減少呼吸道疾病的發(fā)生。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療 。