邊緣型人格障礙的表現(xiàn)包括情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系紊亂、自我認(rèn)知模糊、沖動(dòng)行為、自傷自殺行為等。

1. 情緒不穩(wěn)定：情緒波動(dòng)極為頻繁且劇烈，可能短時(shí)間內(nèi)從極度興奮轉(zhuǎn)為極度低落，對(duì)微小的刺激產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)，難以有效調(diào)節(jié)自身情緒，常處于焦慮、憤怒、抑郁等負(fù)面情緒的交替狀態(tài)。

2. 人際關(guān)系紊亂：在人際交往中，往往對(duì)他人的態(tài)度忽冷忽熱，渴望親密關(guān)系卻又因害怕被拋棄而過(guò)度敏感，容易在關(guān)系中產(chǎn)生激烈沖突，難以維持穩(wěn)定、健康的人際關(guān)系。

3. 自我認(rèn)知模糊：對(duì)自己的身份、價(jià)值觀和目標(biāo)缺乏清晰穩(wěn)定的認(rèn)知，時(shí)常感到迷茫，自我形象在不同情境下可能發(fā)生巨大變化，難以形成統(tǒng)一、連貫的自我概念。

4. 沖動(dòng)行為：頻繁出現(xiàn)沖動(dòng)性的舉動(dòng)，如暴飲暴食、濫用藥物、瘋狂購(gòu)物、不計(jì)后果的性行為等，這些行為并非基于理性思考，而是為了暫時(shí)緩解內(nèi)心的痛苦和焦慮。

5. 自傷自殺行為：部分患者會(huì)通過(guò)割腕、撞墻等自傷行為來(lái)發(fā)泄情緒或引起他人關(guān)注，甚至可能出現(xiàn)自殺念頭和行為，以此來(lái)應(yīng)對(duì)無(wú)法承受的心理壓力。

邊緣型人格障礙患者在日常生活中要學(xué)會(huì)關(guān)注自身情緒變化，嘗試記錄情緒波動(dòng)的規(guī)律和觸發(fā)因素。培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，緩解內(nèi)心焦慮。同時(shí)，務(wù)必嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥、定期復(fù)診，積極配合心理治療，逐步改善癥狀，提高生活質(zhì)量。