肝火虛旺的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦?、失眠多夢、急躁易怒、眼干口苦、腰膝酸軟等?/p>

1. 頭暈?zāi)垦＃焊闻K氣血陰陽失調(diào)，虛火上炎，導(dǎo)致清竅失養(yǎng)，從而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｖ?，常伴有頭部昏沉不適，影響正常的生活與工作狀態(tài)。

2. 失眠多夢：肝藏魂，肝火虛旺時，魂不守舍，擾亂心神，使得睡眠質(zhì)量下降，難以進入深度睡眠，睡眠中多夢，易驚醒，醒來后精神狀態(tài)不佳。

3. 急躁易怒：肝主疏泄，當肝火虛旺，疏泄功能失常，情志調(diào)節(jié)受到影響，情緒容易波動，對外界刺激反應(yīng)強烈，稍不如意就會急躁發(fā)怒。

4. 眼干口苦：肝開竅于目，肝火上炎，灼傷陰液，眼睛得不到充足的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)眼干的癥狀；同時，膽汁上泛，會感覺口苦，影響味覺感受。

5. 腰膝酸軟：肝腎同源，肝虛火旺日久會累及腎臟，導(dǎo)致腎精虧損，腰膝失于濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)腰膝酸軟無力的情況，活動時可能癥狀更為明顯。

出現(xiàn)上述癥狀時，要注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡、滋陰降火的食物，如百合、銀耳等。避免情緒過激，保持平和心態(tài)。若癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理與治療。