肝火亢盛的癥狀有頭暈、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、脅肋灼痛等。

1. 頭暈：肝火亢盛，氣血上逆，沖擾于頭，導(dǎo)致頭部氣血運行紊亂，清竅失養(yǎng)，進而引發(fā)頭暈癥狀，常伴有頭部脹痛感。

2. 面紅目赤：肝之氣血上涌于頭面，火熱之象盡顯，面部氣血充盈而發(fā)紅，眼睛因肝經(jīng)氣血上沖而呈現(xiàn)紅赤狀態(tài)，嚴(yán)重時眼睛可能會有干澀、脹痛之感。

3. 急躁易怒：肝主疏泄，調(diào)節(jié)情志。當(dāng)肝火亢盛時，肝的疏泄功能失常，導(dǎo)致情志失調(diào)，使人容易出現(xiàn)急躁情緒，對外界刺激反應(yīng)強烈，容易發(fā)怒。

4. 失眠多夢：肝火內(nèi)擾，擾亂心神，使心神不安，難以進入寧靜的睡眠狀態(tài)，從而出現(xiàn)失眠。睡眠中也容易受到夢境干擾，夢境多且內(nèi)容紛雜、怪異。

5. 脅肋灼痛：肝經(jīng)循行于脅肋部位，肝火亢盛，熱邪灼傷肝經(jīng)脈絡(luò)，氣血運行不暢，不通則痛，故而出現(xiàn)脅肋部灼熱疼痛的癥狀。

日常應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒過激，減少肝郁化火的可能。飲食上，可適當(dāng)食用一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、綠豆等。避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重肝火。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，合理用藥調(diào)理。