脾氣虛證的臨床表現(xiàn)有食欲不振、腹脹、便溏、神疲乏力、形體消瘦等。

1. 食欲不振：脾氣虛時，運(yùn)化功能減弱，對食物的受納和消化能力下降，導(dǎo)致進(jìn)食欲望降低，食量減少。

2. 腹脹：脾氣不能正常運(yùn)化水谷，食物在胃腸內(nèi)停滯，氣機(jī)不暢，從而引起腹部脹滿不適，尤其在進(jìn)食后癥狀可能加重。

3. 便溏：脾氣虛弱，不能很好地將食物消化吸收并轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)，水濕代謝失常，致使大便稀溏不成形，可能還會伴有排便次數(shù)增多。

4. 神疲乏力：脾為后天之本，氣血生化之源。脾氣虛，氣血生成不足，不能充分濡養(yǎng)周身，身體得不到充足的能量供應(yīng)，就會出現(xiàn)精神疲倦、身體乏力的癥狀。

5. 形體消瘦：由于脾氣虛影響食物的消化吸收，營養(yǎng)物質(zhì)無法正常被人體利用，長期如此，身體得不到足夠的營養(yǎng)支持，就會逐漸消瘦。

出現(xiàn)上述癥狀時，日常要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以防加重脾胃負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)食用一些健脾益胃的食物，如山藥、芡實(shí)、薏米等。同時，要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。