一般來說,熬夜是有可能導(dǎo)致腦血管病的,但并非一定會引發(fā)。熬夜會打亂人體正常生物鐘,影響身體各項機(jī)能的穩(wěn)定運(yùn)行,增加腦血管病發(fā)生的風(fēng)險。
熬夜時,身體處于應(yīng)激狀態(tài),內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡,促使血壓升高。血壓不穩(wěn)定會對血管壁造成損傷,長期如此,血管彈性下降,易形成血栓,堵塞腦血管,進(jìn)而引發(fā)腦血管病。同時,熬夜還會使血液黏稠度增加,進(jìn)一步加大發(fā)病幾率。
除了直接影響血管,熬夜還會干擾心臟正常節(jié)律,心臟功能受影響后,泵血能力改變,也會間接影響腦部血液供應(yīng)。而且長期熬夜導(dǎo)致身體免疫力降低,無法有效抵御疾病入侵,腦血管病也更容易找上門。
日常生活中,應(yīng)盡量保持規(guī)律作息,避免熬夜。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,每天保證充足的睡眠時間,讓身體得到充分休息。這樣有助于維持身體各項機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),降低腦血管病發(fā)生的可能性。若本身存在腦血管病相關(guān)風(fēng)險因素,更要注意作息,必要時遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行預(yù)防和監(jiān)測 。