腸易激綜合征的癥狀有腹痛、腹瀉、便秘、腹脹、黏液便等。

1. 腹痛：是較為突出的癥狀，疼痛部位不固定，以下腹部和左下腹較為常見，疼痛性質(zhì)多樣，如隱痛、脹痛、絞痛等，發(fā)作和持續(xù)時(shí)間因人而異，常在進(jìn)食后或排便前加重，排便或排氣后可緩解。

2. 腹瀉：通常為持續(xù)性或間歇性發(fā)作，每日排便次數(shù)可達(dá)3 - 5次，甚至更多，糞便多呈糊狀或稀水樣，一般不帶膿血，但可能含有黏液。部分患者在進(jìn)食特定食物或精神緊張時(shí)，腹瀉癥狀會(huì)加重。

3. 便秘：表現(xiàn)為排便次數(shù)減少，每周少于3次，糞便干結(jié)、堅(jiān)硬，排出困難，有時(shí)需借助瀉藥才能排便。便秘與腹瀉可交替出現(xiàn)。

4. 腹脹：腹部有明顯的脹滿感，尤其在進(jìn)食后更為明顯，部分患者腹脹癥狀可持續(xù)一整天，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

5. 黏液便：大便中可帶有少量白色或透明的黏液，一般不伴有膿血，這是由于腸道黏膜受到刺激后分泌增多所致。

日常要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用誘發(fā)癥狀的食物，如乳制品、辛辣食物等，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，定期復(fù)查。