鑒別功能失調(diào)性子宮出血和月經(jīng)可從周期規(guī)律、出血量、出血持續(xù)時(shí)間、伴隨癥狀、基礎(chǔ)體溫變化幾方面入手。

1. 周期規(guī)律：正常月經(jīng)具有規(guī)律性，周期一般在21-35天之間，平均28天左右，每次月經(jīng)間隔時(shí)間相對(duì)穩(wěn)定。而功能失調(diào)性子宮出血周期紊亂，無(wú)固定規(guī)律，可能提前、推遲，甚至閉經(jīng)后又突然大量出血。

2. 出血量：月經(jīng)出血量相對(duì)穩(wěn)定，一般每次月經(jīng)量在20-60毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多。功能失調(diào)性子宮出血出血量差異大，可表現(xiàn)為少量點(diǎn)滴出血，也可能大量出血，導(dǎo)致貧血等情況。

3. 出血持續(xù)時(shí)間：正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間通常為3-7天。功能失調(diào)性子宮出血持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，短則數(shù)天，長(zhǎng)則可達(dá)數(shù)月，淋漓不盡。

4. 伴隨癥狀：月經(jīng)期間可能伴有輕微腹痛、腰酸、乳房脹痛等癥狀，多可耐受，月經(jīng)結(jié)束后癥狀消失。功能失調(diào)性子宮出血除出血外，可能伴有頭暈、乏力、心慌等貧血癥狀，或因內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)痤瘡、多毛等表現(xiàn)。

5. 基礎(chǔ)體溫變化：正常月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈雙相型，排卵后體溫升高0.3-0.5℃，持續(xù)到月經(jīng)前1-2天下降。功能失調(diào)性子宮出血患者基礎(chǔ)體溫可能無(wú)此規(guī)律，單相型常見(jiàn)。

日常生活中，出現(xiàn)月經(jīng)異常要留意記錄出血情況，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。