眩暈和頭暈可從癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時間、誘發(fā)因素、伴隨癥狀、嚴(yán)重程度等方面區(qū)分。

1. 癥狀表現(xiàn)：眩暈是一種運(yùn)動性或位置性幻覺，會感覺到自身或周圍環(huán)境在旋轉(zhuǎn)、搖晃、傾斜等，是一種比較強(qiáng)烈的空間定向障礙；頭暈則主要表現(xiàn)為頭部昏沉、不清醒感，沒有明顯的運(yùn)動錯覺。

2. 持續(xù)時間：眩暈發(fā)作通常較突然，持續(xù)時間較短，數(shù)秒到數(shù)分鐘不等，很少超過數(shù)小時；頭暈的持續(xù)時間相對較長，可能持續(xù)數(shù)小時甚至數(shù)天、數(shù)周，呈慢性、反復(fù)性發(fā)作。

3. 誘發(fā)因素：眩暈多由內(nèi)耳疾病如耳石癥、梅尼埃病等引起，頭部位置突然改變時容易誘發(fā)；頭暈誘發(fā)因素較為復(fù)雜，可能與高血壓、低血壓、貧血、頸椎病、過度疲勞、精神緊張等有關(guān)。

4. 伴隨癥狀：眩暈常伴有惡心、嘔吐、耳鳴、聽力下降、眼球震顫等癥狀；頭暈可能伴有頭痛、失眠、記憶力減退、心慌、出汗等癥狀。

5. 嚴(yán)重程度：眩暈發(fā)作時癥狀較為劇烈，會嚴(yán)重影響日常生活和工作，甚至無法正常站立和行走；頭暈相對癥狀較輕，但長期存在也會影響生活質(zhì)量和工作效率。

無論是眩暈還是頭暈，若頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，都應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因并接受規(guī)范治療。日常生活中要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以減少不適癥狀的發(fā)生。