交叉韌帶損傷的表現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肌肉萎縮等。

1. 膝關(guān)節(jié)疼痛：損傷發(fā)生時，膝關(guān)節(jié)會突然出現(xiàn)劇烈疼痛，疼痛程度因損傷的嚴(yán)重程度而異。部分患者在受傷瞬間能感覺到關(guān)節(jié)內(nèi)有撕裂感，隨后疼痛持續(xù)存在，在活動膝關(guān)節(jié)時疼痛往往會加劇。

2. 腫脹：受傷后膝關(guān)節(jié)會迅速出現(xiàn)腫脹，這是由于韌帶損傷導(dǎo)致局部出血、滲出，以及周圍組織的炎性反應(yīng)引起的。腫脹程度不同，輕者可能只是輕微的腫脹，重者膝關(guān)節(jié)會明顯增粗，皮膚發(fā)亮。

3. 活動受限：患者常感到膝關(guān)節(jié)屈伸活動不順暢，無法像正常時那樣自如地彎曲和伸直。嚴(yán)重時，可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)鎖住現(xiàn)象，即關(guān)節(jié)在某個位置無法活動，需要通過特殊的動作或手法才能解鎖。

4. 關(guān)節(jié)不穩(wěn)：行走或運動時，膝關(guān)節(jié)會有明顯的松動感，感覺關(guān)節(jié)發(fā)軟，無法正常支撐身體重量。患者可能會出現(xiàn)打軟腿的情況，容易摔倒，尤其是在上下樓梯、跑步、急停急轉(zhuǎn)等動作時更為明顯。

5. 肌肉萎縮：如果交叉韌帶損傷長時間未得到有效治療，膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉由于缺乏正常的運動刺激，會逐漸出現(xiàn)萎縮。一般表現(xiàn)為大腿和小腿的肌肉變細(xì)，力量減弱。

交叉韌帶損傷后，應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。治療期間要遵循醫(yī)生的建議，合理安排康復(fù)訓(xùn)練，避免過早劇烈運動。日?；顒又幸惨⒁獗Ｗo(hù)膝關(guān)節(jié)，運動前做好熱身，運動時佩戴合適的護(hù)具，減少再次受傷的風(fēng)險。