判斷是否為不孕不育可從性生活情況、備孕時(shí)長、身體癥狀、生殖系統(tǒng)檢查、激素水平檢測等方面入手。

1. 性生活情況：規(guī)律的性生活是受孕基礎(chǔ)，若性生活頻率過低、存在性功能障礙如勃起功能障礙、早泄、射精異常等情況，會(huì)影響精子與卵子結(jié)合，增加受孕難度，需關(guān)注是否因這些問題導(dǎo)致無法正常受孕。

2. 備孕時(shí)長：正常夫妻在未采取避孕措施下，規(guī)律性生活一年仍未受孕，就可能存在不孕不育問題。若夫妻雙方年齡超過35歲，備孕半年未成功，也建議就醫(yī)檢查，因年齡增長生育能力會(huì)下降。

3. 身體癥狀：女性若有月經(jīng)不調(diào)，如月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量異常、痛經(jīng)嚴(yán)重等；或有婦科疾病，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等；男性若有生殖系統(tǒng)炎癥，如附睪炎、前列腺炎等，以及睪丸異常，如睪丸疼痛、腫大等，都可能影響生育，需警惕不孕不育風(fēng)險(xiǎn)。

4. 生殖系統(tǒng)檢查：通過超聲檢查可了解女性子宮、卵巢形態(tài)、大小及有無病變；男性可檢查睪丸、附睪、輸精管等結(jié)構(gòu)是否正常。輸卵管造影能判斷女性輸卵管是否通暢，精液檢查可評估男性精子數(shù)量、活力、形態(tài)等指標(biāo)，輔助判斷生育能力。

5. 激素水平檢測：女性檢測性激素六項(xiàng)，了解雌激素、孕激素、雄激素等水平，判斷內(nèi)分泌是否正常，是否影響排卵和受孕；男性檢測睪酮等激素水平，評估生殖功能。

日常生活中要保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、戒煙限酒，避免接觸有害物質(zhì)。若懷疑不孕不育，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極配合檢查和治療，遵循醫(yī)生建議，爭取早日實(shí)現(xiàn)生育愿望 。