孩子睡覺前哭鬧可能是環(huán)境不適、饑餓、缺乏安全感、白天睡眠過多、疾病不適等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、適當(dāng)喂食、安撫陪伴、調(diào)整作息、治療疾病等。

1. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、有噪音等，都會(huì)讓孩子感覺不舒服而哭鬧。應(yīng)保持室內(nèi)溫度在 22 - 25 攝氏度左右，濕度在 50% - 60%，拉上窗簾營(yíng)造昏暗安靜的睡眠氛圍，減少外界干擾，幫助孩子更好入睡。

2. 饑餓：孩子睡前處于饑餓狀態(tài)，身體發(fā)出需求信號(hào)就會(huì)哭鬧。家長(zhǎng)可在睡前 1 - 2 小時(shí)給孩子適當(dāng)喂食，如喝適量的奶或吃一些易消化的小點(diǎn)心，但不宜過量，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)影響睡眠。

3. 缺乏安全感：孩子離開熟悉的懷抱或處于陌生環(huán)境，容易缺乏安全感。家長(zhǎng)可以在睡前多陪伴，輕拍孩子背部，輕聲哼唱搖籃曲，給予足夠的安撫，讓孩子在安全感中入睡。

4. 白天睡眠過多：若孩子白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，晚上精力充沛難以入睡而哭鬧。要合理調(diào)整孩子白天的睡眠時(shí)間，適當(dāng)增加白天的活動(dòng)量，使孩子晚上有足夠的困意。

5. 疾病不適：孩子身體出現(xiàn)不適，如感冒鼻塞、消化不良等也會(huì)哭鬧。仔細(xì)觀察孩子是否有其他癥狀，若有異常及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療疾病，緩解不適癥狀。

日常要注意規(guī)律孩子的作息時(shí)間，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。同時(shí)多關(guān)注孩子的身體狀況和情緒變化，若哭鬧情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行處理。