胃腸滯氣表現(xiàn)有腹脹、腹痛、打嗝、放屁增多、食欲不振等。
1. 腹脹：胃腸內(nèi)氣體積聚，導(dǎo)致腹部脹滿不適，外觀上可見腹部膨隆，嚴重時會有緊繃感，影響正?；顒优c呼吸，日常活動時可能會感覺腹部沉重。
2. 腹痛：多為隱痛或脹痛，疼痛程度不一，發(fā)作時間不規(guī)律，可能因體位改變、進食等因素誘發(fā)或加重，有時疼痛會在排氣后稍有緩解。
3. 打嗝：胃腸內(nèi)氣體上逆至食管，通過口腔排出，發(fā)出嗝聲，頻繁打嗝會影響社交與工作，且可能伴有異味。
4. 放屁增多：腸道內(nèi)氣體產(chǎn)生過多，通過肛門排出，氣味可能較臭，在公共場合會帶來不便與尷尬。
5. 食欲不振：胃腸滯氣影響消化功能，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，使人對食物缺乏興趣，進食量減少，長期可能影響營養(yǎng)吸收。
出現(xiàn)胃腸滯氣情況，日常要注意飲食規(guī)律，避免食用過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，適當增加運動量，促進胃腸蠕動。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查與治療。
