一般來說正常男性的生殖器長度在三厘米以上，勃起的時(shí)候可能會達(dá)到八厘米以上。如果正常尺寸少于三厘米，就是陰莖短小。如果出現(xiàn)此情況，已經(jīng)嚴(yán)重影響患者的性生活，就要做好及時(shí)醫(yī)治才能幫助緩解恢復(fù)。那么，治療男性生殖器短小的方法有哪些呢？一起去看看吧。

男性的正常陰莖長度多數(shù)都在三厘米左右，處于勃起狀態(tài)的時(shí)候可能會達(dá)到八厘米到十六厘米之間，在這范圍內(nèi)都是正常的。如果有短小的情況發(fā)生，男性朋友就需要多注意休息，平時(shí)的時(shí)候還要避免熬夜和過于勞累，而且在飲食上也要格外注意，不要吃辛辣刺激食物，少喝酒，可以多吃一些牡蠣，甲魚，牡蠣，枸杞等。有助于病情恢復(fù)。如果病情較為嚴(yán)重，可能就需要通過手術(shù)的方法幫助治療，延長陰莖。

鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種：

陰莖短小很是影響性生活，嚴(yán)重的還會危害患者自身健康，所以說做好此類疾病的科學(xué)防治很是重要。如果只是輕微的陰莖短小，可以采用保守的方法治療，如陰莖指壓法，無論陰莖處于疲軟的狀態(tài)還是充分勃起的狀態(tài)，都可以用自己的手指去抓揉按壓陰莖，這樣能夠增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管的活力，幫助男性朋友提高陰莖的長度和性能力。

再者還可以利用淋浴“按摩”陰莖法幫助治療，就是在洗澡的時(shí)候，患者可以用淋浴噴頭對著陰莖前端和根部沖洗，起到按摩的作用，這樣能夠直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。

男性生殖器短小可能會影響性生活，如果出現(xiàn)此情況就要做好及時(shí)治療，可以采用按摩陰莖法，幫助緩解。如果此方法無效，就需要去醫(yī)院檢查診治，根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)醫(yī)治，這樣才能幫助延長陰莖，恢復(fù)正常的性生活。千萬不要礙于面子，延誤治療，這樣可能會造成對自身健康不利的影響，一定要重視。