健康咨詢描述: 我最近也不知道怎么回事,晚上怎么也睡不著,感覺頭部隱隱作痛。讓我的脾氣越發(fā)暴躁了。這種狀態(tài)現(xiàn)在非常影響我的工作效率。我想知道引起這方面的原因還有緩解辦法。起碼不讓它影響我的生活。
想得到怎樣的幫助:失眠頭疼的原因有哪些?
病情分析:
失眠引起頭痛的癥狀也是比較常見的,比如說失眠可以引起一系列的軀體不舒服,同時(shí)可以引起情緒的焦慮,當(dāng)然也不排除是因?yàn)榍榫w的焦慮,進(jìn)而導(dǎo)致失眠的,所以說這種情況應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的精神檢查才能確定的而失眠引起頭痛的原因可能和休息不足有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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