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游泳能減肥么

女 | 26歲 2022-01-23 21:05:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我去年的時候生了孩子之后身材就變樣了，現(xiàn)在一直在減肥可是效果不是很明顯，我也不想吃減肥藥減，怕對身體不好，最近老公叫我去跟他一起游泳去，不知道可不可以減肥。

想得到怎樣的幫助：請問游泳能減肥么？

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8
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2022-01-23 21:08:22 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況，游泳也是減肥的一種方式，建議您平時飲食上也要注意少吃一些油膩的甜食，然后多吃蔬菜水果，再加上游泳。
      

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