病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少，體重超重嚴(yán)不嚴(yán)重，平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議最好不要使用藥物。減肥采用科學(xué)的減肥方法，平時(shí)少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，最重要的是要堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣，持之以恒才能長(zhǎng)久。；建議早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食