病情分析：
      你好，乳腺增生可以用非手術(shù)治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調(diào)和等方法可緩解疼痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療：西藥有5％碘化鉀，疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素，中藥：可服逍遙丸、小金片等。必要時手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，不要生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。