建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
      

      病情分析：
      根據(jù)病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?，對減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點(diǎn)，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型，以方便病人服用。
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。
      
      以上是對“不知怎么了檢查拾才發(fā)現(xiàn)血壓高的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者平時要注意勞逸結(jié)合少吃高脂肪高膽固醇的食物如果血壓高對身體產(chǎn)生一定影響了吃一些降壓藥建議定期測血壓
      

      病情分析：
      血壓升高，是因為你沒有高血壓的癥狀，如果有頭暈，眼花，頭痛那就有癥狀了。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天早晨測血壓，要休息一會，心情放松，連續(xù)測三天，如果血壓都高于130/90，那就可以診斷高血壓了，就需要藥物調(diào)節(jié)了。
      

      病情分析：
      高血壓只要通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動是可以預(yù)防疾病的繼續(xù)發(fā)展的。在食物上要控制熱能。盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、
      指導(dǎo)意見：
      油炸食品等高熱能食品。還有減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。再有就是多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類。