早上量血壓第一次會高,可能是受身體未完全蘇醒、測量姿勢不正確、情緒緊張、憋尿、藥物影響等因素導致。
1. 身體未完全蘇醒:經(jīng)過一夜睡眠,人體交感神經(jīng)在早晨逐漸興奮,會促使血壓升高。剛醒來就測量血壓,身體還處于從睡眠到清醒的過渡階段,血壓調(diào)節(jié)機制尚未完全穩(wěn)定,使得第一次測量值偏高。
2. 測量姿勢不正確:測量血壓時姿勢不當,如手臂位置過高或過低、身體傾斜等,會影響血壓測量的準確性。手臂位置低于心臟水平,測得的血壓值往往會偏高,導致第一次測量出現(xiàn)較高數(shù)值。
3. 情緒緊張:有些人在測量血壓時會不自覺地感到緊張,緊張情緒會使體內(nèi)分泌腎上腺素等激素,導致心跳加快、血管收縮,進而引起血壓升高,第一次測量時這種緊張情緒可能更為明顯。
4. 憋尿:早晨膀胱內(nèi)尿液充盈,會對腹部血管造成一定壓迫,影響血液循環(huán),導致血壓升高。憋尿狀態(tài)下進行第一次血壓測量,就容易出現(xiàn)血壓偏高的情況。
5. 藥物影響:如果正在服用某些藥物,藥物的作用時間和效果可能導致早晨血壓波動。降壓藥服用時間不合理,在早晨時藥物濃度不足,無法有效控制血壓,使得第一次測量血壓較高。
日常要養(yǎng)成良好的生活習慣,測量血壓前保持安靜、放松,確保測量姿勢正確。若多次出現(xiàn)早上第一次量血壓高的情況,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。