高血壓偏高可通過生活方式調整、藥物治療、中醫(yī)調理、運動療法、手術治療等方法進行治療。

1. 生活方式調整：對于高血壓偏高患者，合理的生活方式至關重要。保持低鹽飲食，減少鈉攝入能降低血容量，減輕血管壓力；戒煙限酒可避免有害物質刺激血管，降低血管壁的損傷；規(guī)律作息能使身體內分泌和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，利于血壓調控。比如每日鹽攝入量控制在 5 克以下，避免熬夜，保證 7 - 8 小時睡眠。

2. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥硝苯地平緩釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片。硝苯地平緩釋片能抑制鈣離子內流，擴張血管，降低外周阻力從而降壓；纈沙坦膠囊可阻斷血管緊張素Ⅱ受體，減少血管收縮，降低血壓；氫氯噻嗪片通過利尿，減少血容量來達到降壓效果。按醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測血壓調整劑量。

3. 中醫(yī)調理：中醫(yī)通過針灸、推拿、中藥等方式輔助治療高血壓偏高。針灸特定穴位如足三里、太沖等，可調節(jié)經(jīng)絡氣血運行，平衡陰陽，改善身體機能，影響神經(jīng)和內分泌系統(tǒng)，進而調節(jié)血壓；推拿能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕血管外周阻力；一些中藥如杜仲、夏枯草等也有一定降壓作用。

4. 運動療法：適當運動對高血壓偏高患者有益。有氧運動如快走、慢跑、游泳等，能增強心肺功能，提高血管彈性，促進血液循環(huán)，降低交感神經(jīng)興奮性，使血壓平穩(wěn)。每周堅持 150 分鐘以上中等強度有氧運動，可分 5 天進行，每次 30 分鐘左右，運動強度以微微出汗、能正常交流為宜。

5. 手術治療：對于少數(shù)因腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病導致的高血壓偏高，可考慮手術治療。通過手術解除血管狹窄、切除病變組織等，從根本上消除病因，從而有效控制血壓。但手術有一定風險和適應癥，需嚴格評估后進行。

高血壓偏高患者在日常生活中要定期測量血壓，記錄血壓變化情況，為治療提供依據(jù)。飲食上除了低鹽，還要多吃蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡。保持心情舒暢，避免情緒大幅波動，因為緊張、焦慮等不良情緒會使血壓升高。同時，要避免過度勞累，適當休息，讓身體得到恢復，更好地維持血壓穩(wěn)定。